2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
|
1140 kcal
|
지방: 38.10g | 단백질: 97.65g | 탄수화물: 96.42g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка, Iberica Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Княгинино Ряженка 3,5%, Finn Crisp Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Доброфлот Горбуша Натуральная. 저녁 식사: Печем Дома Творожник с Изюмом . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|