2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1773 kcal
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지방: 49.52g | 단백질: 79.93g | 탄수화물: 184.50g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Milbona Goldessa Balance, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Bauer's Jagdwurst, Ja! Streichgut, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustspiess , Wingert Reissalat Hawaii, Der Meistermetzger Bratwurst, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. 간식/기타: Gut & Günstig Premium Eiscreme Walnuss, Gelatelli Premium Eierlikör, Veltins Pilsener, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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2987 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간 17 분, Google Fit - 22 시간 43 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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