2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1890 kcal
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지방: 88.14g | 단백질: 174.17g | 탄수화물: 99.37g.
아침 식사: Edeka Eiweißbrot, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Wassermelone. 저녁 식사: Rote Paprika, Appel Zarte Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rettich, Eisbergsalat, Möhren, Champignons, Schweinenackensteak. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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