2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 85.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1931 kcal
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지방: 44.32g | 단백질: 185.89g | 탄수화물: 182.90g.
아침 식사: PnP Fat Free Milk, Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. 간식/기타: Supplements SA Massive Muscle, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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