2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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2475 kcal
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지방: 51.72g | 단백질: 87.77g | 탄수화물: 413.58g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 瑞穗 低脂鮮乳, 烤地瓜, 雞蛋（整個）, 酪梨. 저녁 식사: 雀巢 (Nestlé) 鷹牌煉奶, 義美 雜糧穀物饅頭, 瑞穗 低脂鮮乳, 7-11 甘草芭樂. 간식/기타: 白饅頭, 雙喜饅頭 雜糧饅頭. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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