2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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2289 kcal
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지방: 77.28g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 275.27g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Milbona Goldessa Balance, Erdbeermarmelade, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Ja! Streichgut. 점심 식사: Gut & Günstig Stapel Chips. 저녁 식사: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Grüne Brechbohnen, Jeden Tag Bratkartoffeln , Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln. 간식/기타: Veltins Pilsener, Gut & Günstig Premium Eiscreme Walnuss, Gelatelli Premium Eierlikör, Coca-Cola Coca-Cola, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Kaffee. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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