deryatuntas님의 저널, 2022년 07월 24일

piknik oncesi otlu kuru kayisiya omlet

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
984 kcal 지방: 41.06g | 단백질: 69.14g | 탄수화물: 85.84g.   아침 식사: Kuru Kayısı, Tamek Çilek Reçeli , Mis Az Yağlı Lor, Yumurta. 점심 식사: Tuzlu Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Ağlayan Kek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Patlıcan Salatası, Vatan Haşlanmış Nohut. 더보기
1066 kcal 운동: HIIT - 18 분, 휴식 - 15 시간   42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Afiyet olsun👌🌸 
2022년 07월 24일 작성이: (eylul.guler3)

     
 

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