О 0.5 - 13 (20-я неделя)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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1730 kcal
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지방: 92.39g | 단백질: 89.48g | 탄수화물: 127.94g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Велком Окорок Тамбовский, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо. 점심 식사: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Глобус Бедро Куриное с Соусом Терияки, Globus Салат Цезарь с Курицей, Чистая Линия Сахарный Рожок. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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