2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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2932 kcal
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지방: 73.10g | 단백질: 154.19g | 탄수화물: 403.93g.
아침 식사: Milk Protein Milk Pro 20G , Carrefour Pancakes. 점심 식사: Enerzona Omega3, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Iris Pasta Integrale, Findus 4 Fiori di Merluzzo. 저녁 식사: Pizza al Prosciutto. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Probios Crema 100% Nocciole Italiane , Fage Yogurt Greco Total 2%, Fragole. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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