2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 67.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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1428 kcal
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지방: 54.55g | 단백질: 56.29g | 탄수화물: 179.74g.
아침 식사: Trader Joe's Classic English Muffins, My Coffee, Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves. 점심 식사: The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: El Amigo Refried Beans, Mexican Rice, Aldi Pork Carnitas , Market Pantry 8" Flour Tortilla. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sambazon Superfruit Acai Bites, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Salsa Tortilla Chips. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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