2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
|
2039 kcal
|
지방: 66.77g | 단백질: 102.77g | 탄수화물: 263.19g.
아침 식사: 富統 小熱狗, 煎雞蛋, 瑞穗 低脂鮮乳, 黑咖啡. 점심 식사: T骨牛排(瘦肉,燒烤), 龍眼, Picard 炸馬鈴薯球, 蔬菜天婦羅, 蘋果. 저녁 식사: 7-11 甘草芭樂, 潤餅, 7-11 綜合滷味, 麻醬麵. 간식/기타: 全聯 香蕉, 瑞穗 低脂鮮乳, 蘋果醋. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|