Comparto d mis ensaladas favs: rúcula, cherrys, nueces, ricotta magra, tofu y salsa de soja, con algunos toppings, se los re recomiendo
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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1992 kcal
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지방: 64.16g | 단백질: 125.27g | 탄수화물: 234.46g.
아침 식사: Vegetanesa Garbanzos Tostados, Kiwi, Mrs Taste Maple Free, Yogurísimo Yogur Natural Endulzado, Pulver Soy Protein, Morixe Avena Instantánea , Nueces. 점심 식사: Manzana Verde, Manzana Roja, Peras, Uva, Miel, Leche de Almendras, Banano, Avena, Dicomere Harina de Arroz, Yogur Natural. 저녁 식사: Tomates Cherry, Soyana Tofu, Tregar Queso Port Salut Light sin Sal, Tregar Ricotta Magra, Rúcula, Nueces, Pimientos Amarillos Dulces, Clara de Huevo, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Pepino (con Cáscara). 간식/기타: Tregar Queso Port Salut Light sin Sal, Garbanzos Cocidos, Copani Chocolate 100% Cacao, Granix Copos de Maíz, Mrs Taste Maple Free, Yogurísimo Yogur Natural Endulzado, Pulver Soy Protein, Le-Fit Mantequilla de Maní , Arcor Mani con Chocolate. 더보기
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