2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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2994 kcal
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지방: 61.68g | 단백질: 248.96g | 탄수화물: 367.17g.
아침 식사: Facilitas Pan de Salvado, Mani King Pasta de Maní, Facilitas Pan Lacteado, Nesquik Nesquik, Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein, Clara de Huevo, Yema de Huevo, La Serenísima Leche 0% Grasa. 점심 식사: Brócoli, Pechuga de Pollo sin Piel, Zapallo. 저녁 식사: Arcor Cereales Azucarados, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Hardcore Proteína de Suero, Arcor Cereales Azucarados, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, CasanCrem CasanCrem Clásico, Arcor Cereales Azucarados, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Zapallo, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Arcor Cereales Azucarados, Lucchetti Pan Rallado, Nalga. 간식/기타: Manzana, Manzana, Tomates, Jurel, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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