2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
|
1859 kcal
|
지방: 143.42g | 단백질: 82.32g | 탄수화물: 44.67g.
아침 식사: Aldi Cheddar. 점심 식사: Lindt Excellence 85% Cocoa, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Koktél Frankfurti Virsli. 저녁 식사: Blueberries . 간식/기타: Aldi Sertés Tepertő, Magic Milk Natúr Joghurt, Spar Budget Pulykaparizsi, Aldi Cheddar. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|