2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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609 kcal
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지방: 19.90g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 48.30g.
점심 식사: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu Cozido, Chinezinho Lentilha, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Fornello Tomate Seco, Manteiga (com Sal), Spoleto Alho-Poró, Clara de Ovo Cozida. 더보기
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