2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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1269 kcal
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지방: 43.46g | 단백질: 38.58g | 탄수화물: 195.42g.
아침 식사: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, RxBar Chocolate Sea Salt. 점심 식사: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Blueberries. 저녁 식사: Mushrooms , Live G Free Whole Grain Wide Pan Bread, Fruit Salad, Wegmans 100% Liquid Egg Whites, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread. 간식/기타: Millville Cinnamon Granola Crunch, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Red Delicious Apples. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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