2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
|
1471 kcal
|
지방: 28.93g | 단백질: 36.53g | 탄수화물: 261.42g.
아침 식사: Netto Weltmeisterbrötchen, Grafschafter Rübenkraut, Aldi Maelkebotte. 점심 식사: Kellogg's Frosties, Alpro Mandelmilch Original. 저녁 식사: Aldi Salat Dressing Joghurt, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen, Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Mühlenhof Hähnchenbrust, Gurke (Geschält), ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 간식/기타: Haribo Tropifrutti. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|