2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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1611 kcal
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지방: 59.92g | 단백질: 47.51g | 탄수화물: 222.65g.
아침 식사: Green Tea, Sugar, Coffee with Milk, Nestle Cremora Coffee Creamer. 점심 식사: Soft Drink, Nando's Perinaise, Jalapeno Peppers , Tomatoes, Lettuce, Beef Pastrami (Cured), Blue Ribbon Whole Wheat Squares. 저녁 식사: Butter or Sugar Biscuit. 간식/기타: Simba Salt & Vinegar Chips (36g), Oil Popped White Popcorn , Hamburger or Hotdog Rolls . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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