2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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2000 kcal
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지방: 57.55g | 단백질: 130.61g | 탄수화물: 248.95g.
아침 식사: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Макфа Лапша. 점심 식사: Чайхона Узбекский Салат из Нежной Телятины с Овощами, Чайхона Пичча-Нон с Бараниной. 간식/기타: Кедровые Орехи , Ноль Грамм Сироп Карамельный, Свитлогорье Орешки, Перекресток Персик, Село Зеленое Творог 5%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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