2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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1052 kcal
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지방: 63.90g | 단백질: 85.22g | 탄수화물: 51.39g.
아침 식사: 遠洋牌 水煮鮪魚, 荷包蛋, 熱奶咖啡, 老妹的灶下 低碳無糖生酮麵包原味. 점심 식사: 水蜜桃, 萬歲牌 杏仁小魚 (25克), 新鮮豬肉香腸. 저녁 식사: 嘴邊肉, 雞胸肉, 全聯 洋蔥, 竹筍. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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