早餐~黑咖啡+杏仁奶 午餐~中午上課準備的排骨便當 下午點心~水果玉米、櫻桃 晚餐~石二鍋
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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2484 kcal
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지방: 109.79g | 단백질: 88.18g | 탄수화물: 267.61g.
아침 식사: 7-11 美式咖啡, Almond breeze 無糖杏仁奶. 점심 식사: 排骨便當. 저녁 식사: 美味堂 東北酸菜白肉鍋, 全聯 豬五花火鍋肉片, 石二鍋 沙茶醬, 石二鍋 冬粉, 石二鍋 檸檬冬瓜冰沙, 石二鍋 菜盤. 간식/기타: 7-11 水果玉米棒, 櫻桃. 더보기
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