2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1677 kcal
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지방: 30.81g | 단백질: 170.79g | 탄수화물: 186.93g.
아침 식사: Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melone, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Milbona Mozzarella Skyrella , Patate Dolci. 저녁 식사: Casa Modena Prosciutto Cotto Sgrassato, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci. 간식/기타: Melone, Pesca. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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