2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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2142 kcal
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지방: 89.31g | 단백질: 79.06g | 탄수화물: 285.31g.
아침 식사: Aldi Cheddar, Lindt Excellence 85% Cocoa, Gold Pack Szeletelt Mandula, Watermelon , Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Aldi Sertés Tepertő. 점심 식사: Aldi Mingles Latte Machiato Cukorka, Lindt Excellence 85% Cocoa, Gold Pack Szeletelt Mandula. 저녁 식사: Magic Milk Natúr Joghurt, Aldi Sertés Tepertő. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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