2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1490 kcal
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지방: 48.30g | 단백질: 81.60g | 탄수화물: 178.20g.
아침 식사: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Вареное Яйцо, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад). 점심 식사: Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. 저녁 식사: Запеченный или Жареный Лосось, Макароны Отварные. 간식/기타: Нектарин, SPAR Ватрушка Королевская. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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Абкелямова Настенька님의 체중기록
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