2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1805 kcal
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지방: 44.02g | 단백질: 63.13g | 탄수화물: 202.51g.
아침 식사: Five Roses Tea, Weet-Bix Weet-Bix, Nestle Cremora Coffee Creamer, Coffee with Milk, Sugar. 점심 식사: Pepper or Hot Sauce , Albany Everyday White Bread, Sliced Ham. 저녁 식사: Woolworths Chicken Korma with Pilau Rice, Red Table Wine, Garlic Roll. 간식/기타: Nescafe Gold Cappuccino, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Sugar, Five Roses Tea. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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