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tadi pagi pertama nyoba ngegym... di gym kantor pula...
cuma setengah jam aja, biar ga kaget... hehehe
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1545 kcal
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지방: 49.55g | 단백질: 80.11g | 탄수화물: 196.99g.
아침 식사: VECTORLABS Master Whey, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Adem Sari Ching Ku Herbal Tea. 점심 식사: Kerupuk Asin, Kerupuk Putih, Soto Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Kerupuk Asin, Tahu, Asinan. 간식/기타: Adem Sari Herbal Lemon Ching Ku, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. 더보기
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