2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1010 kcal
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지방: 40.86g | 단백질: 44.59g | 탄수화물: 102.63g.
아침 식사: Clover Butro, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread. 점심 식사: Oranges , Albany Garlic and Herb Wraps, Crispy Cuts Southern Fried Chicken Strips, Clover Feta Plain, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Cherry Tomatoes, Mayonnaise , Lettuce. 저녁 식사: Lasagna with Meat. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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