Boa noite🙏
Registro de hoje
1,245 calorias🥗 30 minutos de hit e 30 de funcional Carol borba💪 2,800 de água🍶
Deus abençoe a todos mais um dia vencido🙏
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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1242 kcal
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지방: 56.07g | 단백질: 46.31g | 탄수화물: 137.33g.
아침 식사: Hellmann's Maionese, Café com Açúcar, Esfiha, Pão Francês, Soya Óleo de Soja , Ovo. 점심 식사: Chinezinho Batata Palha, Repolho Refogado, Sadia Escondidinho de Carne Moída. 저녁 식사: Café com Açúcar, Soya Óleo de Soja , Ovo, Hellmann's Maionese, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. 간식/기타: Bolo de Laranja. 더보기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Tô eu aqui de novo... Cuida com a ingestão muito baixa de calorias, vc pode entrar no plato muito rápido. Pesquisa sobre calculo basal para emagrecer 😉
2022년 07월 28일 작성이: Heloisa_36
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Olá , sim obrigada eu passei na nutri e ela me passou 1,300 calorias
2022년 07월 28일 작성이: larissareeducacao
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