2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1992 kcal
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지방: 54.25g | 단백질: 85.67g | 탄수화물: 196.11g.
점심 식사: 統一生機 葡萄乾, 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿, 香蕉, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, Costco 大麥若葉, 水煮蛋, 酪梨. 저녁 식사: 健人餐廚 椒麻雞胸健康餐盒. 간식/기타: 義美 狀元煎餅(花生). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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