|
Im Moment halte ich mein Gewicht :) nächsten Monat geht es dann wieder weiter .. jetzt steht erstmal der Urlaub an mit Freunden und Kindern im Center Parks :)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
|
1713 kcal
|
지방: 49.48g | 단백질: 67.98g | 탄수화물: 246.24g.
아침 식사: Edeka Sportsalami, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Harry Rosenbrötchen. 점심 식사: Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel. 간식/기타: Kinder Pinguin Schoko. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|