2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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2859 kcal
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지방: 234.83g | 단백질: 146.12g | 탄수화물: 41.83g.
아침 식사: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). 저녁 식사: 魷魚, 可口可樂 零卡可樂, 蝦, 牛肩胛（頂部，0.5厘米脂肪）, 板腱牛排, 全聯 豬五花火鍋肉片, 手撕包菜, 全聯 牛五花火鍋肉片, 全聯 青椒. 간식/기타: 雪碧 (Sprite) Sprite fiber+, 水. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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