2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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775 kcal
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지방: 58.08g | 단백질: 56.77g | 탄수화물: 4.72g.
점심 식사: Cenoura Crua, Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Catchup, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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