2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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499 kcal
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지방: 23.74g | 단백질: 34.04g | 탄수화물: 45.45g.
아침 식사: Bananas , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Almonds. 점심 식사: Pick n Pay Sliced Biltong Beef . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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