2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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2323 kcal
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지방: 107.15g | 단백질: 134.97g | 탄수화물: 160.97g.
점심 식사: Lidl Körniger Frischkäse, Bonduelle Mexikanische Maismischung, Milfina Butterschmalz, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Just Taste Volleipulver. 저녁 식사: American Style Onion Rings, McDonald's Pommes Frites (Klein), Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten , Augustiner Helles. 간식/기타: Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich Holunderblüte ohne Zucker. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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