2015년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 5일:
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1880 kcal
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지방: 84.88g | 단백질: 63.53g | 탄수화물: 209.00g.
아침 식사: Lucerne Fat Free Coffee Creamer, Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 점심 식사: Target Hamburger Bun, Potato Chips, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 저녁 식사: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Campbell's Creamy Tomato Soup, Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. 간식/기타: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Great Value Large Marshmallows, Keebler Honey Grahams Crackers, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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