2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
|
1310 kcal
|
지방: 47.84g | 단백질: 85.45g | 탄수화물: 137.57g.
아침 식사: Каравай Хлеб Фермерский Молочный, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. 점심 식사: Ашан Киви, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Лук, Ашан Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Calve Соус с Лесными Грибами, Селяночка Бородинский Хлеб, Пятерочка Нектарин . 저녁 식사: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный с Клюквой, Calve Соус с Лесными Грибами, Лук, Филе Индейки, Морковь, Гречка. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|