2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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1527 kcal
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지방: 52.18g | 단백질: 57.60g | 탄수화물: 202.80g.
아침 식사: Кефир (Обезжиренный), Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Магнит Слива. 점심 식사: Черноголовка Кола, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Цезарь Салат, Шаурма с Курицей. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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