2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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1533 kcal
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지방: 93.16g | 단백질: 41.12g | 탄수화물: 133.61g.
아침 식사: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Heidelbeeren. 점심 식사: Ungesalzene Geröstete Cashewnüsse. 저녁 식사: Elfin Gabelroller, Emmi Caffè Latte Macchiato. 간식/기타: Nutella Nutella, Bebivita Williams-Christ-Birne, Penny Markt Oxxenkracherl Zero. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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