2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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1700 kcal
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지방: 68.44g | 단백질: 133.36g | 탄수화물: 133.05g.
아침 식사: Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Edeka Eiweißbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Rosinen. 저녁 식사: Mondo Italiano Kirschpaprika, Mischgemüse, REWE Bio Schweinerückensteaks. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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