2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
|
1524 kcal
|
지방: 61.38g | 단백질: 80.30g | 탄수화물: 138.00g.
아침 식사: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Молоко (Цельное Молоко), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Нектарин , Вкусвилл Запеканка Творожная с Сыром . 저녁 식사: Leffe Пиво Темное, Чабан Сметана 40%, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|