2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
|
1621 kcal
|
지방: 79.18g | 단백질: 85.64g | 탄수화물: 138.91g.
아침 식사: Грейпфрут, Кофе. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Стардог!s Французский Хот-Дог, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Помидоры, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. 간식/기타: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Беляш, Сосиска в Тесте. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|