2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
|
1735 kcal
|
지방: 71.96g | 단백질: 110.41g | 탄수화물: 164.74g.
아침 식사: Спирулина, Спирулина, Авокадо Авокадо, Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Сырники 3. 점심 식사: Спирулина, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Barilla Фузилли, Печень в сметане. 저녁 식사: Пятерочка Банан, Отруби Ржаные, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Сырники 21.06, Snickers Сникерс, Здоровое Меню Масло Льняное. 간식/기타: Nestea Зелёный Чай с Клубникой и Малиной. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|