iin adistya님의 저널, 2022년 07월 20일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
2475 kcal 지방: 116.53g | 단백질: 99.57g | 탄수화물: 370.91g.   아침 식사: Kerupuk Putih, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Coffee (Instant Powder), Sugar. 점심 식사: Vegetable Oil, Carrots, Sesame Oil, Chili, Kikkoman Gochujang, Pork Sausage (Cooked) , Sesame Seeds, Totole Kaldu Jamur, BonCabe Boncabe, Garlic , Skinless Chicken Breast, Sugar, Nasi Putih, ABC Kecap Asin, ABC Kecap Manis, Bacon, Scallions or Spring Onions , Onions . 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih, Garlic , Tea Unsweetened, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato French Fries, Egg Omelet or Scrambled Egg, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. 간식/기타: Gelato, Coffee-Mate, Classic, Sugar, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . 더보기

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