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Boa noite🙏
Registro de hoje
* Alimentação🥗 1,381kc ( ficou 81+ mas tudo bem)
* Treino🏋️♀️ 1 horas
*Agua🍶 2,8l
Deus abençoe🙏
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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1381 kcal
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지방: 51.33g | 단백질: 59.34g | 탄수화물: 171.77g.
아침 식사: Hellmann's Maionese, Banana Caturra, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Caseiro. 점심 식사: Repolho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Esfiha, Pão Francês, Café com Açúcar, Carne Moída Refogada. 간식/기타: Lacta Chocolate Ao Leite, Brownie, Lacta Bis (7g). 더보기
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