2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
|
1435 kcal
|
지방: 68.17g | 단백질: 80.17g | 탄수화물: 129.78g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд , Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Беларусь Сыр Маасдам, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. 점심 식사: Bounty Bounty , Запеченный Картофель, Магнит Овощи на Пару, Level Kitchen Рыбные Фрикадельки в Кисло-Сладком Соусе, От Палыча Голубцы. 저녁 식사: Беларусь Сыр Российский, Творог 5%. 간식/기타: Деловой Стандарт Фруктово-Ореховая Смесь, Акконд Конфета Добрянка , Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Арбуз. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|