2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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2982 kcal
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지방: 103.85g | 단백질: 137.45g | 탄수화물: 366.33g.
아침 식사: Italac Leite Integral, Azeite de Oliva, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. 점심 식사: Banana Nanica, Almôndegas de Carne de Vaca, Penne. 저녁 식사: Costela de Porco, Copacol Filé de Merluza , Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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