2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
|
1413 kcal
|
지방: 69.19g | 단백질: 111.75g | 탄수화물: 102.88g.
아침 식사: Clever Energy Drink Sugarfree, Clever Energy Drink Sugarfree. 점심 식사: Schärdinger Kefir Natur 1,5% Fett. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Heidelbeeren, Milfina Magertopfen, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Brokkoli. 간식/기타: Clever Cashews, Mandeln. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|