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#Back in Track 💪🏻 #Nach Klinikaufenthalts gehts bald wieder los 🥰🙃 #Kalorienzählen #Ziel: 60 kg 🙃
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68 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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2377 kcal
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지방: 94.09g | 단백질: 125.66g | 탄수화물: 266.66g.
아침 식사: K-Classic Rote Schorle, Zucker, Hartgekochtes Ei, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee, Milfina Butter , Dulano Hähnchen Lyoner, Gut & Günstig Putenbrust, Vollkornbrot. 점심 식사: Knorr Braten Soße Extra, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Lactosefrei 3,5%, Hähnchenbrust, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Aldi Paprika, Milfina Butter , Gutfried Hähnchen-Lyoner 9 (10g), Gurke (mit Schale), Gutfried Putenbrust Natur, Vollkornbrot. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Moser Roth Sommer Edition Heidelbeer Panna Cotta, Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen liebes Blondi. Ich hoffe es geht dir wieder gut. 🌻🌷🌼
2022년 07월 20일 작성이: farina1902
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Oh lieb das ihr euch meldet 🥰! Naja die ein oder andere Hiobsbotschaft war nicht so toll. Und hat einen aus der Bahn geworfen! Aber: Aufgeben ist keine Option 🥰!
2022년 07월 20일 작성이: Blondinachen
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Hallo Dina, ..welcome back😊🙋🏻♀️
Schön Dich zu sehen 🌷
2022년 07월 20일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Oh wie toll 🥰. Wollte auch unbedingt wieder hier her zurück. Tolle Community 🙃. - aber es ist halt im Urlaub ausgeartet 😂 Kuchen süßes Eis 😁 und in der Klinik auch irgendwie deshalb nun wieder paar Kilos zu viel. Bin auch noch in der Klinik. Deshalb nur grob erst mal zählen. 😁 aber werd bald entlassen. Aber weiß ja wie ich’s hinbekomme 💪🏻. Deshalb wieder back in Track.
2022년 07월 20일 작성이: Blondinachen
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2022년 07월 20일 작성이: Wilma1994
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Toll euch alle wieder zu lesen 🥰❤️
2022년 07월 20일 작성이: Blondinachen
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Selbst ohne die neuen Hiobsbotschaften reicht auch das was dich vorher schon bewegt hat aus um die Reißleine zu ziehen
Klinik? Super! Viel Erfolg!
🌻🌺
2022년 07월 20일 작성이: Ritamine__
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Alles Gute und viel Erfolg 🍀
2022년 07월 20일 작성이: ines-h
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Schön von dir zu hören 😀🍀🌻
2022년 07월 23일 작성이: Jolly101
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