2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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824 kcal
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지방: 30.14g | 단백질: 51.10g | 탄수화물: 89.01g.
아침 식사: Thé Vert. 점심 식사: Oeuf (Entier), Président Emmental Cœur de Meule Sel Réduit 30%, Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée, Chipolatas. 저녁 식사: Herta Jambon, Vinaigre (Cidre), Mâche, Pastèque, Elle & Vire Carré Frais 0%. 간식/기타: Pain Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%. 더보기
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2123 kcal
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운동:
Challenge gainage J1 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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안정된 체중
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