2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
|
1635 kcal
|
지방: 65.28g | 단백질: 135.58g | 탄수화물: 125.89g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Овощи в Сметане Anivanitriff, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Горбуша. 저녁 식사: Магнит Яйцо Варёное. 간식/기타: Био Баланс Кефирный 1%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Авокадо Авокадо, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Дикси Нектарины. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|